Вторник
06.12.2022, 17:42
Всё для фото- и видеомонтажа
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Каталог статей Мой профильРегистрация ВыходВход
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Форма входа

Категории раздела
Мои статьи [2234]
Новости [27]

Меню сайта

Наш опрос
Чего не хватает на сайте
Всего ответов: 1431

Друзья сайта
  • Томский сайт

  • Создать сайт бесплатно

  • Официальный блог

  • Сайт для любителей СМС

  • teasernet

  • I-Technologies

  • Самая выгодная монетизация сайта


  • Партнеры

    Главная » Статьи » Мои статьи

    Гудман Уитни - Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой (2022)

    Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой.
    Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра: «Мыслите позитивно. Не обращайте внимание на плохое». В результате мы привыкаем верить, что ключ к счастью и благополучию — в подавлении негатива, где бы он ни проявлялся — в нас или в других. Даже когда мы сталкиваемся с болезнями, потерями, расставаниями и другими проблемами, мы избегаем признаваться себе в своих настоящих эмоциях.
    Но если весь этот позитив и есть ответ, то почему многие из нас испытывают тревогу, стресс и выгорание?
    В этой книге востребованный психотерапевт Уитни Гудман делится результатами последних исследований, которые показывают, насколько эта токсичная позитивность вредна для нас и наших отношений, рассказывает, почему важно наконец признать свои настоящие эмоции, и описывает стратегии, которые позволят справиться с ними. Вернув себе разрешение чувствовать, вы сможете стать самими собой. В книге много примеров и историй из практики. Затрагиваются темы шейминга, восприятия тела, любви к себе, самопомощи.

    Название: Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
    Автор: Гудман Уитни
    Год: 2022
    Жанр: психология, научно-популярная
    Серия: МИФ Практики самопомощи
    Издательство: Манн, Иванов и Фербер
    Язык: Русский

    Формат: fb2, epub, mobi, pdf
    Качество: eBook
    Страниц: 288
    Размер: 9 MB
    Пароль на архив: нет
    Информация для восстановления: 5%
    Скачать Гудман Уитни - Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой (2022)

    Категория: Мои статьи | Добавил: didl3 (18.10.2022)
    Просмотров: 34 | Теги: книги, обучение, психология, Научно-популярная, Токсичный позитив, Как перестать подавлять негативные | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Язык / Language

    Поиск по сайту

    Реклама

    Ваша реклама


    Облако тегов

    Статистика

    Яндекс.Метрика Анализ контента сайта

    Сейчас на сайте: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    _______________

    Сегодня День рождения у:
    Floozylax(50), lapyschka(43), d-nafanya(42), Rosalie(35), combine_beta(27), 06122004(18), nic65(37), Алекс1388(52), igo7171(55)
    _______________

    Ваш IP адрес: 34.239.154.240
    _______________

    Лучшие журналисты
  • magikgate
  • zevs
  • masterpp
  • trigall
  • toxa


  • Copyright MyCorp © 2022
    Хостинг от uCoz
    Авторская позиция
    Все права на публикуемые материалы принадлежат их авторам, Администрация проекта ответственность за их использование не несет.
    Материалы публикуют разные пользователи и не всегда Авторы новостей являются Авторами содержимого новости.
    Если Вы считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши права, свяжитесь с Администрацией.
    Все материалы на сайте предназначены исключительно для ознакомления.